牛皮癣是一种慢性自身免疫性皮肤病，可能会引起出现厚厚的、红色的、覆盖鳞屑的斑块，影响生活质量。当发生牛皮癣病变时，会伴随着局部皮肤红肿，渗出液体，还有其他的不适感觉，这些都是炎症响应的结果。因此，消除牛皮癣的炎症非常关键。下面是消除牛皮癣的炎症的建议：
第一步：使用外用药物
治疗牛皮癣的新一代外用药物包括烯丙基尿囊素类药物和钙调素抑制剂等，它们具有抗炎作用，可以控制牛皮癣的症状。其中，烯丙基尿囊素类药物主要是适用于轻型到中重型牛皮癣，能够减轻瘙痒、红肿等不适症状，使病变得到改善。
第二步：光疗
光疗是通过特定波长的紫外线照射，刺激免疫系统以减轻炎症，并促进皮肤细胞新陈代谢的方法。光疗可分为UVB、PUVA等不同方式，经过合理的剂量和时间可以达到消除牛皮癣的炎症的目的。
第三步：口服药物
当局部治疗和光疗不可行或者仍然存在炎症症状时，可口服药物治疗，包括细胞毒类免疫调节药（如环孢素）、系统性生物学治疗（如生物制剂）、类固醇等。但需要注意的是，使用这些药物时应遵循医生指导下进行，注视副作用和并发症的产生，同时也要注意日常饮食、作息等细节问题。
综上，消除牛皮癣的炎症是治疗的关键。在治疗过程中要坚持规律化的治疗方案，通过外用药物，光疗和口服药物等方法进行治疗，力求将炎症消除，从而改善患者的生活质量。
