牛皮癣是一种常见的自身免疫性皮肤病，其主要症状是局部皮肤出现红色斑块、鳞屑和瘙痒等不适症状。许多病人治疗牛皮癣时都会犯一些错误，比如猛力搔抓患处、用指甲刮擦或者往下撕皮肤等行为，而对于牛皮癣皮肤的撕扯问题，我们的建议是尽量避免这些行为。
首先，牛皮癣患者应该尽量保持皮肤清洁与干燥。因此在洗浴时要使用温和的清洁剂，避免长时间泡澡和过度搓洗皮肤；在擦干身体时，可以用柔软的毛巾轻轻擦拭，注意不能粗暴地搓揉患处。此外，习惯穿宽松的、透气性好的面料衣物，避免穿紧身衣物，也是对皮肤的一种好的保护措施。
其次，牛皮癣病人应该尽量避免往下撕牛皮癣患处的皮肤。因为这种行为虽然可能能够带来短暂的缓解，但是会使病情变得更加严重，同时在皮肤上留下疤痕和其他因素使皮肤脱落，甚至可能导致破坏性损伤，促进感染的发生。因此，在治疗牛皮癣时不要轻视皮肤的健康，以避免加重病情和发生不必要的并发症。
最后，如果牛皮癣患者的病情非常严重，无法忍受太多的不适症状，建议去专业医院咨询专业医生。医生将会根据患者的病情以及个人身体特征制定相应的治疗方案，从而全面控制患者的病情，减轻患者痛苦和不适感。一旦发现牛皮癣，尽早治疗是关键，患者必须配合医生积极治疗，并且避免任何不良的皮肤行为，以便尽快恢复皮肤的健康状态。
